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国庆长假过后,如何帮助孩子收心,回归日常学习生活?

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发表于 2016-10-8 11:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
  过了个长假,大小伙伴们缓过来没?节奏要调到回归学习生活啦。国庆长假过后,如何帮助孩子收心,回归日常学习生活?家长们不妨来学学。
  国庆7天的假期已经结束,对于9月才开学10月又被散养了8天的孩子们来说,在开学之后,容易表现出一些反常现象,如焦虑、易怒、情绪不稳定,甚至记忆力减退、理解力下降、厌学等症状,这就是通常所说的“假期综合症”。那么,假期后如何让孩子注意力迅速回归,尽快进入学习状态,可能成为家长、老师头疼的问题。
  对此,满分君建议:
  在学校,老师要细心观察学生的一举一动,及时纠正学生的不良学习习惯;在家里,家长要及时了解孩子的学习状态,合理安排时间,引导学生从假期中走出来。

  现在,小编就给家长们支几招,帮您的孩子轻松过渡。
  家长提前两天入手,帮助孩子从时间上、心理上做学习的准备

  1
  提前安排规律的作息时间
  给孩子养成有规律的作息习惯,是一劳永逸的“收心术”。长假结束的前两天,家长要提前调整孩子的作息时间,逐步减少孩子看电视、打游戏等玩乐的时间。让孩子尽快适应学习生活的时间规律,从懒散的假期生活中走出来。

  2
  聊聊学校的事
  长假结束的前后两天,家长要利用放假前学校发的通知等等,提醒孩子上学的时间、上学要学的课程、协助孩子准备的课本/学具等等,让孩子(尤其是低年级的孩子)有个“要上学了”的概念,可以给孩子补充一些必要的文具用品。

  3
  和学校的同学联系交流
  如果有条件的家长,可以利用短信、电话、微信等工具,和几天不见的同学联络联络,看看大家都去了哪,有什么收获,相约到学校互相交流假期的心得体会。

  2
  家长要抽时间陪孩子一起温习功课,帮助孩子快速进入学习状态
  对于心“玩野了”的孩子,家长要有耐心,一个劲儿地跟孩子着急,只会让他们更加逆反、厌学。
  首先,家长要带头作息有序,让孩子知道长假过后学生的主要任务是学习,使他们尽快进入角色;
  其次,家长要帮助孩子对旧知识进行温习,孩子所学知识有连贯性和连续性,只有当旧的知识的巩固率达到一定的程度时,学习新的知识才不会感到费力,注意力才能获得有效的分配。
  其实,在孩子学习的时候,家长哪怕在一边看书,也会营造出不错的学习气氛,从而让孩子快速进入学习状态。另外,家长要帮助孩子确立新的学习目标,制订学习计划。有的放矢地为做好准备。

  3
  家长不妨开堂“唠叨课”,让孩子把假期里发生的事说个够
  假期结束后,孩子在学校见到同学、同伴,愿意一起交流假期生活,奇闻趣事、收获体验,都是他们津津乐道的内容。家长不如让孩子有专门的时间回眸假期生活的点点滴滴,一次说个够。这样一来,在一种愉快的氛围中,假期味儿自然就淡了,孩子们的心也会自然回到学习中。

  4
  开学后一周,家长要有高关注、高反馈,帮助孩子顺利过渡
  刚回学校的前两天,家长要专门抽出时间陪伴孩子课后复习,家长的高关注和高反馈能给孩子一个暗示已经回归学习生活了,学习是主要的任务之一。假期里吃喝玩乐该放一放了。让孩子做好该好好学习的心理准备。 对于已经出现不良症状的孩子,老师与家长要相互沟通,对孩子的症状进行分析,及时疏导;家长要耐心倾听孩子的诉说,通过与孩子交流,来减轻其内心的压力;家长切忌表现出紧张和过度担心,以免给孩子造成暗示强化的作用,加重孩子的症状。
  “假期综合症”虽不是生理疾病,但对孩子心理会产生不良影响。此时家长要帮助引导孩子消除“假期综合症”,让他们尽早进入学习状态。当然,引导孩子收心,不可能一蹴而就,只有家长坚持耐心引导,孩子才能逐渐养成良好的习惯。


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